面对初一学生月考成绩不理想，受到打击后失去自信的情况，家长和老师可以采取以下措施来帮助学生重建信心：

理解与支持：要给予孩子理解和支持。家长和老师应该表达对孩子的关心，并让他知道成绩不是衡量自我价值的唯一标准。通过倾听孩子的担忧和感受，让他们感受到不是孤单一人在面对困难。

分析原因：与孩子一起冷静地分析成绩不佳的原因。是否是复习方法不当、考试焦虑、时间管理不合理，还是基础知识掌握不牢固？找到问题的根源是解决问题的第一步。

设定小目标：帮助孩子设定短期可达成的小目标，比如每天额外学习半小时，或者完成一定数量的练习题。小目标的达成会逐步增强孩子的自信心。

改进学习方法：根据分析的原因，指导孩子改进学习方法。比如采用更有效的记忆技巧、制定详细的学习计划、参加学习小组等。

积极心态培养：教育孩子学会积极思考，将失败视为成长的机会。鼓励他们从每次的经历中学习和进步，而不是沉浸在失落之中。

强化基础：对于基础薄弱的学生，重点加强基础知识的学习。可以通过额外的辅导或自学来巩固基础，为后续的学习打下坚实的基础。

时间管理：教会孩子如何合理安排时间，平衡学习和休息。避免临时抱佛脚，确保有足够的时间复习和准备考试。

鼓励参与课外活动：鼓励孩子参与课外活动，如体育、艺术或社会服务等，这些活动可以帮助孩子建立自信，同时也能让他们学会团队合作和社交技能。

家长的榜样作用：家长自己也要树立积极的榜样，通过自己的行为来影响孩子。比如家长也可以分享自己面对困难时如何克服的经历，让孩子知道每个人都会遇到挑战。

专业帮助：如果孩子的自信心问题很严重，可以考虑寻求专业的心理咨询师的帮助。专业人士可以提供更有针对性的建议和干预。

持续关注：家长和老师应该持续关注孩子的情绪和学习状态，及时调整策略，确保孩子在正轨上前进。

庆祝进步：无论进步多小，都要给予认可和庆祝。这会让孩子感受到努力的价值，并激励他们继续前进。

通过这些措施，家长和老师可以帮助初一学生重建自信，克服挫折，逐步提高学习成绩。重要的是要保持耐心，相信孩子有能力克服困难，最终取得成功。