在生活中，父母和青春期的孩子想要建立起有效的对话，需要足够的耐心与心态互换。

许多父母无法理解青春期孩子的所有想法与感受，认为孩子很多情绪是无理取闹，甚至也无法理解他们的行为，只是一味的站在自己的角度看问题，这样就容易产生与孩子之间的诸多隔阂，让孩子拒绝与孩子父母的沟通和交流，甚至有的父母在。孩子的成长过程中，一味的以自己的行为方式和想法去引导孩子，忽略了孩子本身的感受，从而让孩子变得不愿意与父母沟通，认为父母并不真正了解自己，也不愿意被父母有太多的影响，总是想要寻求自我放飞的可能。

彼此互相理解与沟通，才是建立起有效对话的前提。在彼此都不反感的情况下，与父母交换意见，不管是建议还是各种引导，都能起到有效的作用。尊重与互相理解，才能让父母与孩子之间不会有更多的隔阂产生。再者，父母在孩子成长过程中。需要有正确的保驾护航方式，不要一味的认为自己想要的正确方式，才是有助于孩子成长的。每个孩子都有自己的想法与思维，他们在成长的过程中总是需要父母的理解，有时候情绪的偏差，也会让孩子产生不确定的情绪。因此，父母也需要考虑到孩子的接受度，同时让孩子明白自己所有想法的起点是什么。

最后，不要一味的想要让孩子听自己的意见，要尊重他们的想法，同时沟通的过程是相互理解，而不是绝对的服从。在角色互换的情情况下，尽量的去体验孩子的想法，让孩子知道父母是开明的，乐观的，同时也是愿意理解自己的，这样孩子才愿意与父母深入交流。