江门一中在全市高中中实力显著，鹤山一中、开侨中学、开平一中等学校在不同方面各有特点。江门一中的伙食是公认的最好，而开侨中学的食堂可能需要提前抢餐，且与教室距离较远。选择学校时，需要考虑个人的学习环境需求和压力承受能力。江门一中的重本率约在55%至65%之间，相较于开侨中学更为出色，主要得益于尖子生的支撑。开侨中学的20届重本率为28%，且往年不超过40%，部分普通班的师资质量参差不齐，存在一定的阶级歧视现象。开侨中学的重本率虽然较高，但普通班的教育资源分配相对较少，尖子生培养较为集中。在江一录取方面，保送名额有限，中考分数超过开侨120至150分的学生有机会被录取，且跨市需达到较高的分数线。

最新的政策调整了录取流程，江一在650左右的录取分数线，对于中考分数在开侨前150名左右的学生，通过提前批报名可以有机会被录取。对于跨市学生，只需在分数线出来后与江一联系，无需额外加分。中考录取只能进入普通班，而提前批录取的学生会参加分班考试，提前学习高一课程。在社团活动方面，开侨中学的社团相对较为无聊，管理层可能更注重提升重本率，而忽视了其他方面的发展。

江门一中的师资力量较强，设施条件也相对较好，能为学生提供较好的学习环境。然而，普通班与尖子班的资源分配不均，普通班的学生在升学机会上可能面临更多挑战。在分科选择上，新高考下文科生水平参差不齐，艺术、音乐和体育生的比例相对较高，理科生在大学转专业方面有更多选择。

广东文科生要想进入重点本科，至少需要考取536分以上，至少需要在全省排名前20395名。对于文科生而言，如果没有过人天赋和较强的记忆力，选择文科可能不是最佳选择。在师资流失、工资待遇等问题上，学校需要进行反思和改进，以提升教学质量。在伙食和宿舍条件方面，开侨中学的伙食和住宿条件可能不如江门一中丰富。

在选择高中时，学生和家长应综合考虑学校的教学质量、师资力量、资源分配、宿舍条件、伙食情况以及社团活动等方面。对于希望进入重点本科的学生，可以考虑江门一中等学校的重点班或通过提前批进入，以获得更好的学习环境和教育资源。同时，学生在高中阶段应保持良好的学习态度和自律，积极参与各类活动，为未来的大学生涯做好准备。