优质课评选的参与对象要求，通常在评选通知中被明确指出，包括工作年限、年龄等相关标准。

若为青年教师优质课评选，一般设定的年龄上限为45岁，而对于中青年教师优质课评比，年龄限制则放宽至50岁。若优质课评选未特别制定年龄限制，则所有在职、在编、在岗的教师均可参与，因此，年龄限制不存在。

优质课评选旨在选拔出在教学上有卓越表现的教师，这一选拔过程注重教师的教学能力、创新思维以及对教学方法的运用，而非单纯以年龄为衡量标准。因此，无论是青年教师、中青年教师，还是经验丰富的资深教师，都有机会在优质课评选中展现自己的教学魅力，进而提升教学水平。

具体评选标准及要求，通常会根据教育机构的实际情况和目的而有所不同。在参与优质课评选前，教师应仔细阅读评选通知，了解评选的具体条件和流程，以便做好充分的准备。同时，教师应关注自身教学实践，不断探索和创新教学方法，以期在优质课评选中脱颖而出。