首先你已经认识到这次考试不是很重要，明确考试只是一次查漏补缺的机会，这是很好的。其次，你的妈妈并未给你压力，那么你的难过从何而来呢？自身的期望，以及朋友的难过都是影响你心情的来源。那么，我的建议是：

1.和朋友一起分析试卷，把所有错的题目都改正并理解透彻。互相告诉对方，你们都是很棒的，可以考出更好的成绩。

2.完成学习任务后，可以适当的放松，一起看你们最爱的节目，玩最喜欢的游戏，或者只是聊天听音乐。

3.继续充满信心的生活学习，考试只是一件普通的事情而已，过了就是历史。我们要吸取历史的教训，才可以享受明天收获的喜悦。

P.S.关于“我是不是变了？”这个问题，人每一天都是在变化的，头发长一点，身体高一点，懂得了更多的道理，了解了更多的事物，都是变化。所以不要惧怕变化，欢迎变化的到来，并微笑面对。

这些仅供参考，祝你开心