对于初三学生来说，虽然自己的压力并不比高考生的压力大，但是也是会比较着急的。因为初三这个阶段就决定了自己是否能够上一个好的高中，而且在初三的时候如果不能打好基础的话，那么等到上高中了之后就会跟不上高中的学习，就会落下别人很多。现在初三了，可最近两次月考很不理想，该如何调节自己呢？

如果是最近两次月考不是太理想的话，就要考虑一下自己是哪一方面出了问题。要摆正好自己的心态，有些人因为自己月考成绩不好，就导致心态会有一些崩溃。在后续学习的时候也不用心，总觉得自己怎么学习也不会得到提高，与其这样还不如不学。这种心态是明显不可取的，所以一定要摆正好自己的心态，即使月考成绩不理想也要坚定自己，只要努力了才会收获到结果。

在调节自己的时候还需要注意适当的给自己放松一下，有些学生废寝忘食的学习，根本不注重自己的身体健康，还有心理健康。他们一个劲的扎头于学习，再加上没有人去对他们进行安慰的话，就会导致他们在学习的过程中会感觉到非常寂寞。但是自我的调节非常的重要，因为并不是每一个人都能知道自己现在在想什么，所以需要自己适当的放松一下。可以跟自己的好朋友去打打游戏，在游戏里放松一下，或者是看看书，这些都是比较容易放松的活动。

总体来说，虽然初三这个阶段是非常重要的，但是也不应该太过于逼着自己。学习是要有一个步骤的，如果太过急切的话，那么对于后续的学习来说是非常不利的。所以即使自己的月考成绩不理想，也要从中找到自己不理想的问题源头在哪里，只有做到这样才可以解决。