在高中的地理学习中，判断南北极和东西方向是一个基本但重要的知识。首先，我们需要了解地球自转的方向。在北极上空观察，地球自转方向为逆时针；而在南极上空观察，地球自转方向则为顺时针。这一特点与我们日常观察到的地球自转方向自西向东一致。因此，我们可以通过地球自转的方向来辨别南北极和东西方向。

具体来说，当你站在北极点时，地球自转的方向是逆时针的，因此面向地球北极点，你的左边是西方，右边是东方；当你站在南极点时，地球自转的方向是顺时针的，因此面向南极点，你的左边是东方，右边是西方。这种辨别方式适用于在南北极点上确定东西方向。

值得注意的是，这种辨别方向的方法仅适用于在极点上。在其他纬度地区，东西方向的辨别则需要使用其他方法，如利用太阳的位置或地球磁场等。在极地探索和科学研究中，正确辨别方向对于确保安全和有效开展工作至关重要。

此外，地球自转的方向还影响了气候和季节的变化。地球自转轴的倾斜导致了四季更替，而南北极的自转方向差异也影响了极地地区的气候特征。理解这一点，有助于我们更好地认识地球的自然现象。

总之，掌握南北极和东西方向的辨别方法，不仅对于地理学习有帮助，也对我们理解地球的自然规律有着重要意义。