开学在即，许多学生还未从假期的闲适中完全恢复，长时间沉浸在电视、网络游戏中，生活作息紊乱，开学前容易出现情绪低落、注意力不集中等症状。开学后，学生容易心不在焉，记忆力减退，课堂上难以集中精力，这种现象被称为“开学综合症”。家长和教师应共同努力，帮助孩子调整状态，尽快回归正常学习生活。

家长应成为收心教育的先行者。家长不仅是孩子的监护人，也是孩子的第一任老师，家长的言行对孩子影响深远。家长可以通过调整作息、与孩子进行情感交流、鼓励孩子制定学习计划等方式，帮助孩子调整状态。例如，家长可以为孩子提供安静的学习环境，提前按学校作息时间起居，与孩子进行情感交流，鼓励孩子制定新学期计划，营造家庭学习氛围。

教师则应成为收心教育的主导者。教师可通过拨通电话询问学生假期作业进度、检查作业、开展各类活动、打造精彩课堂等方式，帮助学生收心。例如，教师可以利用假期电话询问学生作业进度，开学前告知学生需要准备的事项，检查作业并进行讲评，开展假期收获汇报会、励志故事会等活动，通过生动有趣的课堂吸引学生注意力。

学生应成为收心工作的践行者。学生应从调解生物钟、备齐学习用具、转移注意力等方面主动收心，为新学期做好准备。例如，学生应调整作息，按学校作息时间起居，早晨起床后进行体育锻炼；备齐学习用具，帮助家庭困难的同学，做好开学前的各项准备；转移注意力，完成作业后复习旧知识，预习新学期知识。

开学后，学生应积极参加学校组织的各种活动，课堂上全神贯注，达到最佳学习效果。家长和教师应引导学生认识到，教育是一项长期投资，其最大的受益者是学生本人，他们所投入的第一桶金就是今天所付出的努力，从而增强学生收心的主动性和自觉性。

总之，家长、教师和学生应共同努力，帮助学生尽快收心，以更饱满的热情迎接新学期。