在晴朗的天气里，人们习惯将长时间未见的棉被晾在阳光下，以期恢复其柔软和蓬松。要想达到这个效果，需要掌握正确的晒被方法。

首先，理解被子变软和蓬松的原理至关重要。长期存放在阴湿环境中的被子，会吸收大量潮气，导致棉花纤维变硬。此外，被子内的空隙会积累灰尘、螨虫和油脂，使得纤维空隙缩小，影响棉被的蓬松度。

接下来，分享几个晒被子的技巧。最佳晒被时间是在中午，此时阳光最为充足。一般情况下，晒2小时就足够了。在晒的过程中，每隔一小时翻转一次，确保两面都能受到阳光的照射。

此外，晒被子后不需要用手拍打以期望获得蓬松效果。实际上，只需用软毛刷轻轻刷去表面的灰尘即可。

在晾晒被子时，还需注意以下几点：

1. 晾晒时间应适宜。阳光过热可能会损坏棉被中的纤维，而温度过低则不足以烘干湿气。因此，选择中午阳光柔和的时候晾晒是最理想的。

2. 对于以化纤面料为棉被面的棉被，不宜直接暴晒在阳光下，以防高温损坏化纤。晒太阳时，最好用一层薄布进行保护。

通过以上方法，不仅能使被子恢复柔软和蓬松，还能保持其清洁，远离细菌，确保使用时的舒适与卫生。