1、对于大学生们来说，能否顺利通过假期过后的下半学期开学过渡期最为关键，只有及时收心并排解开学前的焦虑，才能思想上不掉队、行动上不落伍、学业上不欠账，才能跟上新学期的新进程。

因此，学生只有做收心得主动践行者，才会是最大的受益者。

我们要从三个方面主动收心。

（1）调解生物钟。

（2）备齐学习用具。

（3）转移注意力。

2、进行小组讨论，每组派两个代表谈谈自己寒假的收获，尽量一个较活跃，一个较沉默。发言时间在3分钟与10分钟之间。

3、主持人综合并分析发言内容，播放视频：如中国达人秀——卓君，给同学以激励。

4、每组派两个同学谈谈自己接下来的计划和目标。发言至少三分钟。

5、放学要求：按时回家，不进“三室一厅”，不结伴玩耍，注意交通安全，严格站路队回家。