主要有两个途径抑制白磷燃烧后继续燃烧，或是彻底熄灭：

1. 隔绝空气：使用粉末灭火器，这种灭火器能够有效隔绝空气，阻止燃烧过程。

2. 降低温度：通过将燃烧物浸入水中，可以隔绝空气并迅速降低燃烧物的温度，从而抑制燃烧。

具体方法包括：

- 使用粉末灭火器，这是首选的方法，因为它专门用于隔绝空气。

- 将燃烧物跳入水中，这样既可以隔绝空气，也可以通过水的冷却作用降低温度。

- 用稀泥覆盖燃烧部位，这样可以同时隔绝空气和降低温度。

- 使用冰块覆盖燃烧区域，冰块面积越大越好，因为冰融化会吸收热量，降低温度，同时冰块也能隔绝空气。

- 持续用水冲洗燃烧部位，用水管持续冲洗可以稀释燃烧物，同时水的冷却作用和持续冲洗也能隔绝空气。

- 如果以上方法都不可行，可以考虑用刀将燃烧部位剜割掉，当燃烧物烧无可烧时，自然会熄灭。

这些方法都基于隔绝空气和降低温度这两个基本原则。在实际操作中，可以根据具体情况灵活运用或创新其他方法。