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足球运球过人的技术方法

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1. 利用速度强行过人:持球者通过快速推拨球并与快速奔跑相结合,超越防守者。此法需满足:持球者身后有足够空间,无其他防守者或防守者难以及时补位;持球者能以高速运球;对手准备拦截或持球者能利用对手突然停顿或启动时的时机。

2. 利用身体的掩护强行过人:持球者接近对手时,减速并用身体贴住对手,以非持球侧脚拨球,转身并越过对手。此法要求:持球者能靠住对手;控制球远离对手以便拨球;保持稳定不失去平衡。

3. 利用变速运球过人:当对手在持球者侧面时,持球者改变运球速度,以摆脱或超越对手。此法适用于防守者被动,易被持球者甩开。

4. 恰当地组合运球动作过人:持球者运用推、拨、挑、扣、拉、颠等动作,变化运球方向和速度,使对手难以判断过人方向和时机,或造成对手重心失误,从而越过对手。

5. 利用穿裆球过人:面对正面拦截的对手,若发现对手两脚间距较大且重心在两脚间,持球者应侧身运球接近,并抓住时机将球从对手两脚间推拨过去,同时身体从防守者侧面越过并控制球。这种方法能收到意想不到的效果,特别是当防守者采用左右开立站姿时,容易受到假动作的影响,导致两腿间距增大,从而被穿裆过人。