毋庸置疑，成都七中实验学校是成都最好的学校之一。长久以来，人们普遍认为四中、七中和九中是成都顶尖的中学，其中七中始终占据着最顶尖的位置，四中排名第二，而九中则位列第三。关于所谓的棠中外国语学校，我从未听说过。

七中每年的升学率都稳居四川省首位，因此选择就读好学校，毫无疑问应该选择七中。我本人就是成都七中的毕业生，深知学校的优势和教育质量。那些知名度不高、影响力有限的学校，完全不在考虑之列。

至于棠中外国语学校，它不仅知名度低，且缺乏社会认可度。这里从未有过任何杰出学生出自该校，这也从侧面反映了学校在学术水平和教育质量上的不足。

因此，选择一所优质的高中，无论是从升学率还是从教育资源的角度来看，成都七中无疑是最优选择。而棠中外国语学校在各方面都显得逊色许多，建议家长们和学生们慎重考虑。