生活中的污染主要包括以下几个方面：

一、空气污染

空气污染是指大气中的有害物质浓度超标，对人体健康和生活环境造成危害的现象。主要来源包括工业排放、交通尾气、燃煤等。空气中的污染物如颗粒物、二氧化硫、氮氧化物等，会引起空气质量下降，导致雾霾、酸雨等问题，对人体呼吸系统和免疫系统产生负面影响。

二、水污染

水污染是指水体受到有害物质的污染，使水质恶化，对人类健康和生态环境造成危害。主要来源包括工业废水、农业排放、生活污水等。水中的污染物如重金属、化学农药、有机物等，会对水资源造成破坏，影响人类饮用水安全，同时对水生生物和周边环境造成损害。

三、噪音污染

噪音污染是指环境中声音超过一定标准，影响人们正常生活和工作。主要来源包括交通噪音、工业噪音、建筑工地噪音等。长期暴露在噪音环境下，会对人的听力、心理健康和睡眠质量造成损害，影响人们的日常生活和工作效率。

四、土壤污染

土壤污染是指土壤中含有害物质超标，对农作物和生态环境造成危害的现象。主要来源包括工业废弃物、农药和化肥的使用等。土壤中的污染物如重金属、有机物等，会通过农作物吸收进入食物链，对人类健康造成潜在威胁。同时，土壤污染还会影响土壤质量，降低土壤的自净能力，对生态环境造成长期影响。

以上所述的各种污染问题都是我们在日常生活中经常遇到的，这些污染不仅影响我们的生活环境，更重要的是对我们的健康造成潜在威胁。因此，我们应该从自身做起，采取措施减少污染，保护我们的环境和生活质量。