我所了解到的，军训的内容非常丰富，但通常包括以下五大方面：

队列训练：包括立正、稍息、停止间转法、行进、跑步、立定、敬礼等，这些是军训中的主要内容，旨在培养学生的纪律性和团队协作精神。

军事技能训练：包括射击、投弹、刺杀等军事技能的学习和训练，这些也是军训中必不可少的一部分，能够提高学生的军事素养和自我保护能力。

内务整理：包括搞卫生、整理个人物品等，这是军训中非常注重的一个方面，旨在培养学生的自我管理和生活自理能力。

理论学习：包括学习军队的光荣历史、优良传统和爱国主义精神等，这些理论学习能够增强学生的国防意识和国家安全意识。

综合训练：包括体能训练、战备演练、应急演练等，这些能够提高学生的身体素质和应对突发事件的能力。

总之，军训的内容非常全面，注重培养学生的纪律性、团队协作精神、自我管理能力和国家安全意识等方面的素养，对学生的成长和发展具有重要意义。