北海中学、海市第七中学、海市第九中学等。根据查询北海市教育局官网得知，北海中考总分490分能上高中有：

1、北海中学，2022年最低录取分数线为484分，2021年486分。

2、海市第七中学，2022年最低录取分数线为455分，2021年452分。

3、海市第九中学，2022年最低录取分数线为489分，2021年481分。