练习的话不一定要求，主要还是看老师对学生的要求是否严格。建议先问老师后再做决定。 补充一点，这是好像是罗斯2.5。是一双室内篮球鞋，这双鞋轻，缓震效果不错。但是如果你在室外的话，罗斯系列的球鞋都不是很耐磨。如果你想室外室内都兼顾的话，建议可以看看詹姆斯9代，詹9有低帮和高帮，高帮对脚踝的保护好有很好的包裹性，低帮对脚踝无束缚适合灵活的球员。我的建议就这些希望可以帮到你......