中考篮球男生采用7号球，女生采用6号球。

篮球对孩子的好处如下：

1.身体健康，促进成长

篮球作为一项综合球类项目，充分锻炼到孩子的身体各部位，全面有效的提高综合身体素质，促进骨骼发育成长，长期锻炼有增高的效果。

2.训练神经系统反应

打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。提高孩子的反应能力及身体协调能力。

3.培养孩子勤奋、执着的精神

篮球看似简单，其实难度很高，不经历足够的训练磨砺根本打不好球。每个动作都需要不断的练习，日复一日，需要孩子长期的坚持。所以会打篮球的孩子必然在场下有坚持严格的训练，保持着勤奋、执着的心。

4.打篮球可以增强孩子的心理承载能力

学习的压力很大，生活的压力更大。篮球训练，可以使孩子懂得劳逸结合、动静相宜、相得益彰，在提高孩子抗压能力的同时，教会孩子排解压力的方法和途径，从而使孩子保持良好的心理状态。

5.促进骨骼生长

篮球运动是一种非常积极向上的运动类型，对于人体的弹跳素质要求非常高，打篮球的时候，经常需要做各种的跳跃动作，这些动作能够促进膝盖骨骼的健康发育，因此经常打篮球的孩子普遍在身高发育方面都比较理想，能够实现最大的身高潜能。

6.提高弹跳性

为了抢夺篮板或者扣篮，球员需要弹跳，让身体往上升，如果弹跳性差，往往到达不了自己的预期位置。所以，要反复练习。经过练习后，人的弹跳性会变好，运动能力也会增强。

7.减少网络对孩子的伤害

放假孩子在家玩手机，玩电脑，不仅对视力有损伤，长期沉溺网络，不利于孩子的健康成长。学习篮球，让孩子尽可能远离电子产品，在篮球和汗水的熏陶下健康的成长。