针对中考体育免考的政策，不同情况下的免考规定及计分方式如下：

一、因残疾丧失运动能力或因严重伤、病，长期免修体育课的考生，可申请免考。升学体育考试的分数，按满分45分计入升学总分。

二、平时能参加体育活动，但因突发生理疾病或意外伤害等原因，一周内确不能参加考试的考生，也可申请免考。其升学体育考试的分数，按升学考试总分15分的60%，即9分，加上学校的过程管理考核得分，计入升学总分。往届、外地回青此类免考学生，其体育成绩按升学考试满分45分的60%，即27分，计入升学总分。

三、过于肥胖或患有心血管病等不宜长跑的学生，可由学校和县级以上医院出具证明，申请办理单项免试。经批准后，该项成绩按照60%计算，记3分。

四、获得市级以上(含市级)教育部门主办或参与主办的体育运动类比赛个人项目前3名、集体项目冠亚军的主力队员，可由本人申请提出免考。经批准后，其体育成绩按满分45分计入升学总分。

对于因生理、突发事件等情况暂不能参加考试的考生，应在考试当天申请办理缓考，经审核批准后，可缓期一周进行。缓考办法与正常考试相同。

对于出生年龄低于正常毕业生年龄段2周岁者(含2周岁)，由户籍所在地公安派出所出具相关证明，经审核符合者，按照《国家学生体质健康标准》规定的实际年龄标准评分。