等级 单项得分 1000米(分.秒)

优 100 3′30″

98 3′36″

秀 96 3′38″

94 3′42″

92 3′46″

90 3′50″

良 87 3′54″

84 3′58″

好 81 4′02″

78 4′06″

75 4′10″

及 72 4′15″

69 4′20″

格 66 4′25″

63 4′30″

60 4′35″

不 50 4′45″

40 4′55″

及 30 5′05″

20 5′15″

格 10 5′25″