初二女生100米成绩的标准如下：

- 优秀：14.5秒

- 良好：16.0秒

- 及格：17.0秒

根据《国家学生体质健康标准》，初二女生达到优秀的成绩标准是在14.5秒内完成100米跑，良好的成绩标准是16.0秒，及格的成绩标准是17.0秒。与此同时，初中男生优秀的成绩标准是13.5秒，良好的成绩标准是15.0秒，及格的成绩标准是16秒。青少年在生长发育期坚持跑步，可以促进血液循环，提高骨细胞营养物质的供应。