中考红包的数额选择应综合家庭条件与个人实际，一般推荐168、288、399、400、678等数字，这些数字寓意吉利，如66、88、168、188、666、888等。

不过，红包的金额需根据个人经济状况来定，不宜过量，重要的是表达心意，而不仅仅是数额的多少。红包的真正价值在于传递祝福和关爱，而非金钱的重量。

家庭经济情况较好的，可以适当提高红包数额，为孩子加油打气；经济条件一般的，则可以选择较低数额，同样充满祝福。关键在于心意，而金额的多寡不应成为决定因素。

在选择红包数额时，还需考虑到家庭成员的经济负担和孩子的期望值。避免因红包数额引发家庭矛盾，影响考前氛围。重要的是，通过红包传递积极向上的正能量，鼓励孩子面对挑战，保持乐观心态。

综上所述，中考红包数额的确定应遵循经济能力、家庭情况以及孩子期望值的综合考量。最重要的是心意，而非金额的多少，真正为孩子加油打气，传递正能量。红包的实质在于祝福和关爱，而非金钱本身。