对于初中生的奖励和惩罚应当贴合他们的实际表现和需求。以下是一些建议：

**奖励建议：**

1. 学业成就：对于在学习上取得显著成就的初中生，可以颁发荣誉证书、奖学金等，以示认可和激励。同时，老师和家长给予的赞扬和鼓励同样重要，能够增强学生的自信心。

2. 积极参与：在课堂讨论或学校活动中表现积极的初中生，可以获得小礼品、奖状等物质奖励。老师和家长的正面反馈同样能激发学生的参与热情。

3. 进步凸显：对于那些在学业或行为上取得进步的学生，小礼品、奖状等形式的奖励能够激励他们继续保持进步态势。

**惩罚建议：**

1. 纪律违规：对于违反课堂或学校纪律的学生，可以实施口头警告、书面检讨等轻度惩罚。目的在于提醒学生遵守规则，而不是简单的惩戒。

2. 学习态度问题：对于学习不认真或态度不端正的学生，可以通过增加学习任务、限制娱乐时间等方式进行干预，以此促使学生端正学习态度。

3. 不尊重他人：对于不尊重同学或老师的学生，可以通过口头批评、书面道歉等形式进行教育，帮助他们学会尊重他人，提升社交技能。

在实施奖励和惩罚时，应确保措施的合理性和公平性，以及它们能够真正达到教育和警示的目的。