获奖者年纪在30岁以下的奖项。

文学青苗奖的意思为获奖者年纪在30岁以下的奖项，青年也被称为青苗。

文学青苗奖由青苗基金主办，杰出青年协会，香港电台协办，以及由狮球教育基金会全力支持。由狮球教育基金会于1990年创办，20年来得奖人数近15万。2010年青苗基金正式成立并接办此活动，将名称更改为“青苗学界进步奖”，以更清楚反映奖项性质，旨在选出具但必须具坚毅及积极进取的精神，勇于面对个人于学业、操行或其他方面的挑战，于该学年内取得显著进步的学生。