社会实践包括多种活动，如志愿服务、实地考察、文化交流、生产劳动等。

一、志愿服务

社会实践中的志愿服务活动，指的是个人或团队为他人、为社会提供的无偿服务。这类活动包括但不限于敬老院服务、环保公益活动、支教活动等。通过志愿服务，参与者可以亲身体验社会服务的意义和价值，增强社会责任感和奉献精神。

二、实地考察

实地考察是社会实践的重要形式之一，包括各类调研活动、社会调研等。通过实地考察，参与者可以深入实际，了解社会现象和问题，增强对社会发展的认知。比如，进行环保调研，了解当地环境污染现状；或者深入农村，了解当地的教育状况等。

三、文化交流

文化交流也是社会实践的一种重要形式。参与者可以通过参加各类文化交流活动，如文化交流访学、民间艺术展示等，深入了解不同地域、不同民族的文化特色，拓宽视野，增强文化自信心和包容心。

四、生产劳动

生产劳动是社会实践的基础活动之一。通过参与各种生产劳动，如工厂实习、农业生产等，参与者可以亲身体验劳动的价值和意义，了解社会发展的物质基础，增强劳动观念和技术技能。

综上所述，社会实践包括志愿服务、实地考察、文化交流和基础性的生产劳动等多种形式的活动。这些活动为参与者提供了接触社会、了解社会的机会，有助于增强参与者的社会责任感、拓宽视野、提升综合素质。