体育生的考试内容分为身体素质项目和专项素质项目，身体素质项目占总成绩的60%，专项素质项目占40%。考生需要参加四项身体素质项目的测试，其中包括100米跑、800米跑、立定跳远以及原地向前掷实心球。除此之外，考生还需在11个专项素质项目中选择一个作为考试项目。这些专项素质项目包括篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、艺术体操、健美操、武术、游泳。

身体素质项目旨在评估考生的基础运动能力，包括速度、耐力、力量和灵活性。100米跑和800米跑测试考生的速度和耐力；立定跳远评估考生的爆发力；掷实心球则考察考生的力量和准确度。

而专项素质项目则根据考生的兴趣和特长进行选择。篮球、排球、足球等项目主要考察团队协作能力和基本技术动作；乒乓球、羽毛球、网球等项目侧重于个人技能和反应速度；艺术体操、健美操等项目更注重柔韧性和艺术表现力；武术和游泳项目则重点考查力量和技巧。

考生在选择专项素质项目时，应充分考虑自己的兴趣和特长，以便更好地发挥自己的优势。无论是身体素质项目还是专项素质项目，都是为了全面评估考生的运动能力和发展潜力。

考生需在备考过程中注重身体素质的全面提升，同时也要根据所选专项素质项目进行有针对性的训练。只有这样，才能在考试中取得优异的成绩。