在职研究生的报名和考试流程大致分为几个关键阶段，具体如下：

首先，在10月左右，考生可以开始进行网上报名。在这个阶段，考生需要仔细选择报考院校和专业，并且充分了解当年的报考政策，以确保不会错过重要的报名时间。

接着，在11月，考生需要前往指定地点进行现场确认。现场确认过程中，考生需要提交个人的影像资料，并且确认自己的报考信息。一旦确认无误，报名即视为成功。

在经过上述步骤之后，考生需要参加12月底或次年1月举行的初试。初试通常是通过全国硕士研究生统一入学考试来进行的。

初试通过之后，考生需要在3月至5月期间参加复试和调剂。复试通常由各招生单位自行组织，考生需根据自身情况选择是否参加。调剂则是在考生未能被第一志愿院校录取的情况下，根据招生单位的调剂政策进行的。

最终，在6月，考生将会收到录取通知书。在收到录取通知书后，考生即可在9月正式入学，开始新的学习生活。