考研复习期间，很多学生都会遇到压力大的问题。这种压力可能来源于对考试结果的担忧、复习任务的繁重以及对未来的不确定感等。以下是一些建议，帮助你应对考研复习时的压力：

制定合理的学习计划：一个明确、有序的学习计划可以帮助你更好地管理时间，减少焦虑。确保你的计划既有挑战性又实际可行，给自己留出足够的休息时间。

分阶段复习：将复习内容分成小块，一步一步来。每完成一个小目标，都会增加你的成就感，从而减轻压力。

定期休息和放松：长时间的连续学习会导致疲劳和效率降低。每隔一段时间就站起来活动一下，做一些伸展运动，或者进行短暂的散步。

保持健康的生活习惯：均衡饮食、充足的睡眠和适量的运动对于保持精力和减轻压力至关重要。不要因为复习而忽视了身体健康。

积极的心态调整：保持积极乐观的态度，相信自己的努力会有回报。遇到困难时，试着从不同的角度看待问题，寻找解决方案而不是逃避。

交流和分享：与同学、朋友或家人交流你的担忧和压力。有时候，仅仅是倾诉就能大大减轻你的心理负担。

时间管理：学会优先处理最重要的任务，避免拖延。使用番茄工作法等时间管理技巧可以提高学习效率。

适当的娱乐活动：适当的娱乐活动可以帮助你放松心情，比如听音乐、看一部电影或者阅读一本非学术的书籍。

正面应对失败和挫折：复习过程中难免会遇到挫折，重要的是要从失败中学习，而不是让失败打败你。

寻求专业帮助：如果你发现自己无法应对压力，不妨寻求心理咨询师的帮助。专业的心理咨询可以提供有效的策略来帮助你管理压力。

总之，考研复习是一个漫长而艰难的过程，但通过合理规划、积极应对和适当的放松，你可以更好地管理压力，提高复习效率。记住，保持健康的生活方式和积极的心态是成功的关键。