选择考营养学研究生的学校，首先要考虑的是学校在营养学领域的实力。北京和上海的大学在营养学研究方面实力强劲，天津的军科四所也有不俗的实力。

在这些学校中，导师的水平是决定学生能否成功的关键因素之一。高水平的导师能提供优质的教学和研究指导，但同时竞争也更为激烈，能够获得导师指导的学生名额有限。因此，在选择学校时，除了关注学校的综合实力，还需要考虑个人实力和与他人的竞争情况。

在选择学校时，可以先了解各个学校在营养学领域的研究方向、师资力量、学术氛围等，以确定自己是否适合该校的学习和研究环境。同时，还可以参考往年的录取情况和竞争程度，评估自己的竞争力，以便做出更为明智的决策。

在决定报考之前，可以主动联系目标学校的导师或招生办公室，了解申请流程、所需材料、推荐信等细节，以便做好充分的准备。同时，与在校生交流，了解学校的学习氛围、生活情况等，也能够帮助你更好地评估是否适合该校。

总之，选择考营养学研究生的学校时，除了关注学校的综合实力和导师水平，还需要考虑个人实力和与他人的竞争情况。通过充分的准备和了解，你将能够做出更为明智的决策，并在营养学领域取得成功。