《心理学导论》打卡学习第六天，第六章要点：

1. 记忆的含义：记忆（memory）是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程；记忆的作用：记忆是一种基本的心理过程，它与其他心理活动紧密相关；记忆在个体的心理发展中也有重要的作用；记忆连接着人们的心理世界的过去和现在，是个体生活的最基本技能。

2. 记忆的类型：根据信息保持时间的长短，将记忆分为感觉记忆、短时记忆和长时记忆；图尔文将长时记忆分为情景记忆和语义记忆两类；安德森将记忆划分为陈述性记忆和程序性记忆；还可将记忆分为内隐记忆和外显记忆；记忆系统及及其加工过程：编码、存储和提取是记忆的三个基本加工过程。

3. 感觉记忆的含义：感觉记忆是记忆系统的开始阶段，也叫感觉登记；感觉记忆的编码：图像记忆和声像记忆；感觉记忆的存储：感觉记忆存储的时间十分短暂；感觉记忆的特点：感觉记忆具有鲜明的形象性；感觉记忆保持的时间较短；感觉记忆的记忆容量较大；感觉记忆向短时记忆的转换：感觉记忆中只有能够引起个体主义并被及时识别的信息，才有机会进入短时记忆。

4. 短时记忆的编码：听觉编码和视觉编码；短时记忆的存储：短时记忆存储的容量是7±2个组块；短时记忆的提取：短时记忆中被试对项目的提取有三种可能的方式：平行扫描；自动停止系列扫描；完全系列扫描。

5. 长时记忆的编码：按语义类别编码；以语言的特点为中介进行编码；主观组织和视觉编码；长时记忆的存储：长时记忆中信息的存储是一个动态过程；信息存储的条件与方法：组织有效的复习；利用外部记忆手段；注意脑的健康和用脑卫生；长时记忆的信息提取：长时记忆的信息提取有两种基本形式，即再认和回忆。

6. 遗忘的含义：记忆的内容不能保持或者提取时有困难就是遗忘；遗忘的进程：遗忘的进程是先快后慢；遗忘的进程不仅受时间因素的影响，还受到许多其他因素的影响：识记材料的性质与数量；学习的程度；识记材料的系列位置，在回忆系列材料时发生的现象叫系列位置效应，它包括近因效应和首因效应，最后呈现的材料最易回忆，遗忘最少，叫近因效应；最先呈现的材料较易回忆，遗忘较少，叫首因效应；最后一个影响因素是识记者的态度。

7. 遗忘的原因：衰退说认为，遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱，以至于最后消退的结果。干扰说认为，遗忘是因为在学习和回忆之间受到其他刺激的干扰所致。干扰说可用倒摄抑制和前摄抑制来说明。压抑说认为，遗忘是由于情绪或动机的压抑作用引起的，如果这种压抑被解除了，记忆也就能恢复。提取失败认为存储在长时记忆中的信息是永远不会丢失的。我们之所以对一些事情想不起来，是因为我们在提取有关信息的时候没有找到恰当的提取线索。