学会唱歌通常需要3到15个月的时间，这取决于个人声带发音的状况。

首先，未出声前需先练气息。正常情况下，人每分钟呼吸16到19次，每次呼吸持续约3.4秒。而演唱时，有时一口气要持续十几秒，甚至更长。必须掌握将气保持在肺部，慢慢呼出的技巧。

第一步是“深吸慢呼气息控制延长练习”。具体步骤是：先学会“蓄气”，压一下气，排出废气，然后用鼻和舌尖间隙“闻花”般地自然地轻轻吸入，吸气要充分，然后气沉丹田，慢慢放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4到6次。

第二步是“深吸慢呼数字练习”。我们把第一步骤称为“吸提推送”，“吸提”的气息向内，“推送”的气息向外。推荐三种练习方法：A.数数练习：在“推送”同时轻声快速数数字“12345678910”，一口气反复数，数到这口气尽为止，看你能反复数多少次。B.数枣练习：在“推送”同时轻声念“出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少(吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个……”一口气反复数，数到这口气尽为止，看你能数多少个枣。反复4到6次。C.数葫芦练习：在“推送”同时轻声念“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”，一口气反复数，数到这口气尽为止，反复4到6次。

第三步是“深吸慢呼长音练习”。经过气息练习后，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时选择中低音区，轻轻地男生发“啊”音，女生发“咿”音。一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。

第四步是“托气断音练习”。这是声、气各半练习。双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出。我们介绍三种练习：A.一口气托住，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。反复4到6次。B.一口气绷足，先慢，后快地发出“哈工哈)—(反复)(加快)哈，哈，哈……”锻炼有进发爆发力的断音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。C.一口气绷足，先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到气力不支为止，反复练习。

经过这一阶段练习，气为声之本，气为声之帅的气息，已基本饱满，“容气之所”已基本兴奋、活跃起来，而声音一直处于酝酿、保护之中，在此基础上即可开始准备声音练习了。

第二阶段的练习重点是气、声、字的结合。戏曲演员尤其京剧演员在喊嗓练声时，容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音来，急着喊高音，猛喊甚至瞎喊乱喊，这往往是事与愿违的。在这第三阶段，我们建议还是不急于爬音阶喊高音，而从气、声、字结合练起。这三者关系应排成一个顺序：气为音服务，音为腔服务，腔为字服务，字为词服务，词为情服务。

具体方法是：用汉语拼音的方法把字头、字腹、字尾放大放缓，以字练声，然后加快，同时练嘴皮子和唇齿牙舌喉的灵活性。①唇音练习：先放慢，放大念一遍逐渐加快到念绕口令“八一百一标一兵一奔—北一坡一北一坡一炮一兵一并一排一跑—炮一兵一怕一把一标一兵一碰一标一兵一怕一碰一炮一兵一炮一”。②齿音练习：方法同上“四——是四，十——是——十，十四是——十四，四十——是——四十，不要把十四——说——四十，也不要把四十——说——十四”。③舌音练习：方法同上“六十六岁刘老六，推着六十，六只大油篓，六十六枝垂杨柳，拴着六十六只大马猴”。通过这些练习，可以更好地掌握发声技巧。