3到4个小时肯定是太少了。而且身体弱，更需要保证休息，调整状态。

高考时的状态很重要，心态不能崩。离高考越近，越需要巩固基础知识，尽量不要在一些很难很复杂的问题上纠结。保持好心态，说不定考场可以超常发挥，祝你高考顺利。