要提神醒脑，其实有几种简单易行的小技巧。首先，通过按摩面部穴位可以增强大脑供血，提升清醒度。比如，使用龙虎舒醒精华露，重点按摩太阳穴（位于眉梢后凹陷处），可以用手指或手掌轻轻按压，顺时针和逆时针各揉10至20次，风池穴（耳垂后方凹陷处）同样不放过，按摩有助于缓解春困。其次，尝试干洗脸法，闭眼后，用大鱼际从嘴角、鼻翼向上至额头，再沿下巴返回嘴角，反复进行10至20次，这样能刺激面部血液循环。最后，单鼻孔呼吸法也是一种有效提神方式。用右手食指和中指放在额头，拇指控制鼻翼，交替用左鼻孔呼气和吸气，再用右鼻孔，如此循环3次。这些方法简单实用，能帮助你在需要提神时迅速恢复活力。