1. 恒星日是以遥远的恒星为参照点来定义的，它代表了地球相对于远恒星的自转周期，时长为23小时56分4秒。

2. 太阳日则是以太阳为参照点，它代表了地球相对于太阳的位置周期，时长为24小时。

3. 地球相对于远恒星的自转周期，即恒星日，为23小时56分4秒，这个周期不受地球公转的影响。

4. 太阳日的长度则为地球自转周期加上地球绕太阳公转的角度变化所需的时间，大约是23小时56分4秒加上3分56秒，总计24小时。

5. 地球绕太阳公转一周大约是0.986度，这个角度变化导致了太阳日的定义。

6. 因此，虽然恒星日和太阳日的定义不同，但在日常生活中我们通常将它们简化为同一个24小时的时间单位。