其实这个时候大脑有些疲乏了，不适合背诵记忆，所以我推荐你做一些基础的练习题和精辟的练习题，一般都是大题。最好是数理化的。（哪一门科目你自己看，哪个薄弱练哪个）

时间不用太长，一般30分钟到50分钟就休息一次。这个时候想一想刚才做的题型，分析解题过程。然后对答案，要看解题的过程，加深印象，这样如果你这次做错的题，下次再做错的几率接回微乎其微了。这是前一个小时的自习。

在九点到十点这段时间是最后一轮学习了（如果你十点要睡觉的话）

建议你学习英语或者政治。英语需要听录音磁带并且跟读模仿，勾画重点，复习今天讲过的内容并且整理笔记。差不多听20分钟（这只是过一遍的时间），过上两到三遍。政治的话，需要读书，一定要读出来，刺激你的大脑皮层增强记忆。读的不是废话，而是知识点，并且想，这个知识点可能会出什么题，应如何解答。

个人认为这种方法很有用，希望你在初三能有大的飞跃！