答：建议你：

1.给自己定一个理想（即目标，如考取北京大学，清华，复旦等名牌大学）；

2.每天的作息时间适当的安排好；

3.利用休息时间外出，放松自己的心情；

4.平时，加强锻炼，补充营养；

5.对生活保持乐观的态度。

以上，请参考。谢谢！！