在高考复读期间，保持动力和专注力是非常重要的。以下是一些建议：

-制定计划并坚持执行。制定一个详细的学习计划，包括每天要学习的科目、时间和目标。然后，尽可能地按照计划执行。这可以帮助您保持目标明确，避免拖延和浪费时间。

-找到适合自己的学习方法。每个人的学习方法都不同，因此需要找到适合自己的方法。例如，有些人喜欢看书，而另一些人则更喜欢听讲座或观看视频。尝试不同的方法，找到最适合自己的方式。

-与他人分享您的目标和进展。告诉您的朋友、家人或老师您的目标和计划，并定期向他们汇报您的进展情况。他们可以为您提供支持和鼓励，帮助您保持动力和专注力。

-保持积极的心态。复读是一项艰苦的任务，成功需要时间和努力。保持积极的心态，相信自己能够取得好成绩。当遇到挫折时，不要放弃，而是继续前进。

-给自己留出休息时间。复读期间，您需要花费大量时间和精力来学习和复习。但是，也需要给自己留出一些休息时间，以放松身心并恢复精力。例如，您可以在周末或假期安排一些户外活动或其他娱乐活动。