建议你从基础抓起，多背一些单词或者词组，加强日常积累，合理利用空闲时间积累单词量。

在做阅读时候，找出你不认识的单词，登记在一个小本上，有时间就可以拿出来背诵一下。

你也可以私底下找老师开小灶，建议一对一，重点学习一些应试的技巧，毕竟语言类学习是需要日积月累的，需要的是坚强的毅力，没有什么是不可能的，加油吧！