高中生制定适合自己的学习计划，可以根据以往的考试成绩来进行分析和调整。以下是一些建议：

1.分析成绩：首先，高中生应该仔细分析以往的考试成绩。可以查看每门科目的成绩分布情况，找出自己的优势和劣势科目。同时，还可以观察成绩的变化趋势，看是否有进步或退步的情况。

2.设定目标：根据分析的结果，高中生可以设定明确的学习目标。例如，如果某门科目的成绩较低，可以设定提高该科目成绩的目标。同时，也可以设定整体成绩的目标，如争取在期末考试中取得优异的成绩。

3.制定计划：根据目标，高中生可以制定具体的学习计划。首先，要合理安排每天的学习时间，确保每门科目都有足够的时间进行复习和练习。其次，要制定详细的学习内容，包括每个知识点的复习和掌握程度。此外，还可以制定每周或每月的复习计划，对所学知识进行巩固和回顾。

4.调整计划：在学习过程中，高中生可以根据自己的实际情况进行调整。如果发现某个科目的复习进展较快，可以适当减少该科目的学习时间，将更多时间用于其他科目的复习。另外，如果发现某个知识点掌握较好，可以适当减少对该知识点的复习时间，将更多时间用于薄弱知识点的强化。

5.坚持执行：制定学习计划只是第一步，高中生还需要坚持执行。要保持良好的学习习惯，按照计划进行学习和复习。同时，要保持积极的学习态度，相信自己能够取得好成绩，不断激励自己前进。

总之，高中生根据以往的考试成绩制定适合自己的学习计划，需要分析成绩、设定目标、制定计划、调整计划和坚持执行。通过科学合理的学习计划，高中生可以提高学习效果，取得更好的成绩。