合聚咖

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体育考试1000米的技巧和训练方法有哪些

admin

一:迅速起跑,占据有利位置

二:逆风不要领跑

三:不要盲目加速,1000米可不短

四:内心要自我鼓励

五:跑完立刻撤出跑道,避免撞上