对于所有想要通过专升本途径提升自己的体育生来说，首要任务是稳固并提升自身的专业知识。无论是文科还是理科的专科生，都需要将主要精力集中在专业课程的学习上，通过不断努力和积累，打下坚实的专业基础。

除了专业课的学习，体能训练同样不可忽视。体能是体育生的硬实力之一，因此，建议在日常生活中加入体能锻炼，以适应类似高考的体能测试要求。此外，强化自己的专业技能也是必不可少的，可以通过参加各类比赛或训练营，提升专业素养。

如果在复习过程中遇到困难，不妨考虑报名参加辅导班，这样可以更高效地集中精力，强化自己的文化课程知识。与此同时，也要认真训练专业技能，争取在考试中取得优异的成绩。

在选择报考学校时，要根据自己的实际情况和分数实力来决定，不要过于高估自己。选择适合自己水平的学校，有助于更好地发挥自己的潜力，提高专升本的成功率。

总的来说，体育生专升本的关键在于专业课学习、体能训练和文化课程的强化，同时也需要根据个人实际情况做出合理的选择。