我是高三毕业生，你的情况我也碰到过。建议你：

抽时间做一些数学计算，先不要急于求成，慢慢算，但是最好不要回头检查，算完之后再对答案，仔细检查，特别注意细节的地方，比如是否把符号写错了，是否写漏等等，发现错误了没事，你应该感到高兴，因为你可以知道自己错在哪些地方，知道了之后要记住，并提醒自己下次别再犯错（如果记不住，告诉你一个笨办法，把你想避免的错误写在一张纸条上，你自己做个人练习时就把这张字条放在身边，提醒你，直至你形成了条件反射，看到类似题目就会想到不要烦什么错误）。你应该找一些数学试卷自己做，限制时间，就像考试一样，这样多练习几次相信你会有所提高，加油！