1. 倾听和尊重：在和孩子沟通时，要倾听他们的意见和想法，不要打断或质疑他们的话。同时，尊重孩子的感受和想法，不要过分干涉他们的选择和决定。

2. 表达关心和支持：让孩子感受到你的关心和支持，关心他们的学业、生活和健康，并提供必要的支持和帮助。

3. 保持冷静和理性：尽可能保持冷静和理性，不要过于情绪化或偏执，不要让自己的情绪影响到孩子。

4. 鼓励和赞扬：及时鼓励和赞扬孩子的优点和成就，增强他们的自信和热情。

5. 软化语气和态度：尽可能用温和和包容的语气和态度与孩子沟通，避免使用过于严厉或威胁的语言和姿态。

6. 理解和接纳：尽可能理解和接纳孩子的不同想法和行为，不要轻易批评或指责他们，以免引起反感和距离。