先把内容分层，把每层的主要内容紧记，然后一句句地背，背熟了就把这一句句话串起来一段段地背，然后再把一段段串起来一层层地背，这样记得比较牢。当然，如果你想训练背的速度，得常常运用脑筋，多记多背一些东西，你背东西就越来越轻松，容易，而且很快。我曾试过3分钟背下大半张密密麻麻的A4纸的内容。要记住多多练习背诵哦~~这对日后年老的时候有很大的帮助。