690分的高考成绩对于考生来说是非常优秀的，这意味着他们有资格进入全国综合实力非常强大的大学。

以理科生为例，根据2020年的录取位次，690分足以让他们进入浙江大学、中国科学院大学、中国人民大学、南京大学、北京航空航天大学和同济大学等顶尖学府。当然，这并非绝对，具体能否被录取还取决于考生的志愿填报情况。

对于文科生而言，虽然一些顶尖大学的录取分数线可能稍高一些，但690分仍然可以让他们有机会进入如复旦大学、北京师范大学、南开大学、中国社会科学院大学等知名高校。

值得注意的是，尽管这些学校都是国内顶尖的，但每所大学的优势专业和特色也不尽相同。例如，浙江大学以工科见长，而中国人民大学则在经济学领域享有盛誉。

因此，考生在填报志愿时，除了考虑分数，还应结合自己的兴趣和未来职业规划，选择最适合自己的大学和专业。

此外，还有一些具有特色和优势的专业，如清华大学的计算机科学、北京大学的医学、上海交通大学的航空航天工程等，这些专业在各自领域内具有很高的知名度和影响力。

当然，除了这些顶尖大学之外，还有一些优秀的综合性大学和专业性较强的院校，如北京理工大学、天津大学、哈尔滨工业大学等，它们在某些特定领域也有出色的表现。

总的来说，690分的高考成绩已经为考生打开了进入全国顶尖大学的大门，但他们还需要根据个人兴趣和职业规划，仔细选择最适合自己的学校和专业。