进入高中阶段，如果想成为高考体育生，首先可以在中考时选择以体育特长生的身份参加中考。这一步骤需要提前准备，了解招生学校的特长生项目和招生要求，确保自己的特长符合学校的要求。此外，也可以通过参加各种体育比赛和训练，提高自己的体育技能，为成为体育特长生打下坚实的基础。

其次，在高中阶段，直接与任课体育老师进行沟通，表达自己希望成为体育特长生的意愿。与老师的沟通至关重要，了解老师对你体育特长的认可程度，以及是否愿意推荐你参加体育特长生的选拔。如果体育老师对你的体育能力表示认可，可以进一步咨询如何准备和参加体育特长生的选拔考试。

在准备过程中，需要全面了解高考体育特长生的选拔标准和流程。这包括体育专业考试的内容、考试时间和地点，以及相关报名时间和方式。同时，还需要关注学校提供的培训课程和指导，确保自己的训练计划科学合理，提高体育技能水平。

此外，可以参加一些体育培训班或俱乐部，获得更专业的指导和训练。这些机构通常会提供系统的训练计划和科学的训练方法，帮助提高体育技能和比赛技巧。同时，还可以通过参加校内外的体育比赛，积累比赛经验，提高自己的心理素质和应变能力。

在备考过程中，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。合理的作息时间、均衡的饮食搭配和适量的休息，有助于保持良好的身体状态，为体育特长生的选拔考试做好充分准备。最后，积极的心态和坚定的决心也是成功的关键因素之一。