要想提高自制力，其实办法也很简单，但是做起来会有点困难，只要自己下定决心，能够做到破釜沉舟，也就是做到背水一战了，那么自己肯定会提高很多。

把手机丢到一边，或者买一个老年机或者把手机砸碎，就彻底的断绝这个关系。只要狠一点，对自己凶一点，让自己没有退路，那么自己才会真正的成功。人都是逼出来的，不逼迫自己怎么知道自己的潜能呢。

当着全班的人的面前发一个毒誓，或者当着父母其他人的面，一定要是自己身边最亲密最爱的人！那么自己肯定会照做的，因为自己要做一个诚信的人，尤其是在自己最信任的人的身边。

减少对外界的影响，其他不应该做的事情就不要做了，让自己心中只有一条路，那就是读书。如果不读书的话，这辈子就不会有出息，这辈子就会过得非常的艰难，想想那些过的辛苦的人们，自己以后不要过这样的生活。

还有找老师谈一谈，勇敢的挑战自我，做一些自己不敢做的事情，当然不应该触犯学校的规则。让自己内心强大起来，这是最先要做的一步，也是最重要的一步，只要过了这一步，没有什么可以阻挡自己。