临近高考，不少同学的心态变得浮躁，这不仅影响学习效率，还可能带来不必要的心理负担。首要的是要端正态度，认识到高考的重要性，但同时也需要保持一颗平常心。过度追求高分，给自己施加过多的压力，反而容易导致焦虑和强迫症的产生。因此，要适当调整心态，与家长进行有效沟通，设定合理的目标，避免不切实际的期望。

科学安排时间同样重要。考生在紧张的学习过程中，需要保证大脑得到适当的休息。建议每天安排合理的学习时间，避免长时间熬夜，尤其是不要通宵学习，这样容易导致身体疲惫，影响第二天的学习状态。保持良好的作息习惯，有助于保持充沛的精神状态。

此外，适当进行娱乐活动也有助于缓解紧张情绪。运动是一种有效的方法，它能够帮助考生释放压力，改善焦虑状态。建议考生每天坚持慢跑20分钟，或者选择健美体操、打篮球等有氧运动。这些运动不仅能够增强体质，还能提高学习效率。

综上所述，考生在临近高考期间，应保持积极的心态，合理安排学习和休息时间，同时通过适当的运动来缓解压力，为高考做好充分的准备。