你是学生吧,我先和你说一个事:我是一个学生,以前上课时而打瞌睡,但是有一次我很想睡觉,于是我认真听老师讲课,结果,我就不想睡了,所以呢,1.保证睡眠,2.课前预习,认真听讲。3.积极参与到课堂中。4.使用小窍门:夏天,你可以准备一条湿毛巾。想睡觉时,就用毛巾擦擦脸,让自己清醒过来。你也可以往太阳穴上涂抹风油精,起到提神醒脑作用。5.中午要是有时间,可以小睡一会,这样下午就不会打瞌睡了,午餐也不要吃得太饱,以免血液大量进入肠胃,造成大脑缺氧,昏昏欲睡。求采纳。
版权声明:除非特别标注,否则均为本站原创文章,转载时请以链接形式注明文章出处。