要想考上清华北大，首先要在晚上保证充足的睡眠，因为良好的睡眠有助于提升记忆力。其次，课后应该坚持背单词和课文，这有助于语言能力的提升。考试时保持轻微的紧张状态有助于发挥潜能，从而提高分数。此外，勤奋的阅读和复习是提高学习成绩的关键。积极向老师请教，遇到问题要勇于提问，这样能够及时解决学习中的疑惑。同时，周日应当适当进行运动，以缓解学习压力，保持身心健康。